עראיס

מנה: חצי פיתה (~150 גרם)

עראיס הוא פיתה ממולאת בבשר טחון מתובל וצלויה עד שהיא פריכה, כך שהלחם סופג את נוזלי הבשר. זהו אוכל רחוב עשיר וטעים שאהוב גם בבית.

ערכים תזונתיים למנה

380

קלוריות

18 g

חלבון

28 g

פחמימות

22 g

שומן

טיפ לתיעוד

עראיס עשיר ומשתנה בין דוכנים — צלמו את שלכם כדי שנשנוש יקרא את המנה האמיתית.

כמה קלוריות בעראיס? +

חצי פיתה ממולאת (~150 גרם) היא כ-380 קלוריות — כ-28 גרם פחמימות, 22 גרם שומן ו-18 גרם חלבון. בשר רזה יותר מפחית את השומן.

האם עראיס בריא? +

הוא עשיר בחלבון אך גם שמנוני מהבשר ומהפיתה המוקרמת בשמן. בשר רזה יותר, הרבה סלט ומנה מתונה שומרים עליו מאוזן.

הערכה למנה המוצגת — הערכים בפועל משתנים לפי מתכון וכמות. צלמו את הצלחת בנשנוש לספירה מותאמת אליה.

נשנוש קורא את המנה האמיתית שלכם, לא ממוצע. מתחילים בחינם ב-iOS ו-Android.

ממשיכים לתכנן את היום